M.2、SATA、NVMe SSD 差在哪？升級前先看這篇避坑指南

M.2 是接口形狀，SATA 與 NVMe 才是傳輸協定。本文說明速度差異（SATA 550MB/s 對上 NVMe Gen4 7000MB/s）、實際使用體感，以及如何確認主機板支援規格，避免買錯白花錢。